В чем смысл принятия в жизни и как его развивать
Внешний мир с раннего возраста “трогает” нас новыми ситуациями, которые нужно прожить. Выступить или промолчать, отстаивать свою точку зрения или признать, что был неправ. Некоторые из них мы не проходим и чувствуем свое бессилие. Не смог ответить оппоненту и позволил себя унизить, не уложился в рабочий дедлайн и провалил задачу — постепенно в мире появляется набор ситуаций, с которыми мы не можем взаимодействовать, удерживая удовольствие. Мы не владеем своим состоянием и не принадлежим сами себе. Начинаем ловить напряжение и привыкаем его терпеть.
Кто-то совершенно не боится конфликтов, но боится зубного врача. Кто-то не боится ни зубного врача, ни конфликтов, но, например, не может по душам поговорить, — потому что все время держит военное состояние, не может расслабиться и дойти до искренности с самим собой.
В итоге мы выстраиваем свою жизнь, выбираем профессию и партнера из расчета избегания тех состояний, которых боимся. А ведь надо не из страха куда-то заходить, а по любви. Соответственно, первое, что хочется с этим сделать, — найти внутри себя “болячку”, напряжение, которое получил из детства, и вытащить это.
Что могло послужить этому причиной?
И вот здесь мы подходим к причинам. Есть практика принятия. Это базовый навык человека, и если вы хотите прожить в жизни реальные кайфы, жить от расслабленности, а не от напряженности, то принятие — это первое, чему надо научиться.
Если мир говорит “вот тебе обстоятельства, взаимодействуй с ними”, а я говорю “мне неприятно”, — это и есть момент проблемы. Мой поток жизни останавливается при столкновении с ситуацией. Мне неприятно. И дальше альтернатива: я либо смогу принять, впустить это в себя, открыться этому, либо не смогу.
Ключик к этому — способность принять касание. Можно себе головой рассказывать, что я всех принимаю и все разрешаю. Но на деле, входя в контакт с неудобным человеком, мы чувствуем бешенство внутри, которое подавляем. Люди привыкают подавлять импульсы и говорить, что они приняли. Принятие же наоборот в том, что вы расслаблены и кайфуете от того товарища, который вас бесил, находитесь в прямом контакте и расслаблены.
И этому можно научиться любым касанием. Люди на гвоздях стоят. Поначалу вопят после каждых 5 секунд, а потом могут стоять час и вообще без напряжения. В удовольствие. Просто чувствуешь, как огонь жизни внутри течет. Принятие можно в себе натренировать: со вкусом подойти, взять задачу, от которой до этого бегал, распотрошить ее так, чтобы получать от подобных задач удовольствие.
Переходите по ссылке и глубже изучите данную тему: https://youtu.be/Qr9Q_nBPVQU
Обсудить тему в чате проекта в ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/uneversum
Приобрести книгу в PDF формате «30 пазлов мозаики жизни: основы построения Вашей внутренней и внешней Вселенной»: https://school.uneversum.com/book30puzzle
