Какие есть способы менять себя

Вся наша жизнь построена на взаимодействии хаоса и порядка. И человеку для жизни даны два инструмента: тело, как орган хаоса, и ум, чтобы упорядочивать реальность. В результате, жизнь человека проходит, как вечный спор между логичным, организованным умом и импульсивным, взбалмошным телом.

Крайне редко встречается ситуация, когда ум и тело договариваются по жизни. Энергичное тело слушает разум, потому что разум учитывает интересы тела.

Обычно ум не умеет говорить с телом, из-за чего возникают разные состояния. Иногда у человека есть достаточно энергии, но он не умеет её направлять. Тогда основным инструментом изменений может стать сознание. Коучинг может сработать только в этом редком случае.

Чаще люди не могут сфокусироваться на цели из-за шторма эмоций. Здесь никакой коучинг не поможет. Какие бы цели человек ни ставил, – тело не подчиняется сигналам разума. Здесь требуется проработка болевых триггеров и эмоциональных зарядов, которые разрывают тело со всех сторон. У нас основная работа происходит прежде всего на втором канале, где чувства и эмоции. Мы прорабатываем сначала родителей, потому что первым источником эмоциональной боли у человека всегда являются они. Потом мы делаем практики принятия, работаем с прошлым. Практика принятия – обязательный элемент для того, чтобы человек начал ощущать жизнь как источник удовольствия, а не напряжения. И в конце ставим целевой образ.

Форма

Третий самый худший уровень – полный упадок сил. Это, когда в теле накопилось напряжение, повалило его и не даёт двигаться, расширяться и чувствовать кайф от жизни. Тут уж простое осознание – не помощник, от слова “совсем”.

У человека есть форма и содержание. Форма – это поведение, что все видят, а содержание – это причина этого поведения на уровне глубинных слоёв психики. Желая измениться, чему-то научиться, многие работают на уровне формы, не касаясь содержания. Между тем, модель – это животное состояние нашего внутреннего хищника. Бесперспективно пытаться сделать что-то по-новому, оставаясь прежним. Проживание целевого образа, как со своей кожи, решает проблему. Мы меняемся реально только тогда, когда новое наше действие начинает происходить автоматически, мы даже не знаем как.

Переходите по ссылке и глубже изучите данную тему: https://youtu.be/tNdmhEtcf04

Обсудить тему в чате проекта в  ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/uneversum 

Приобрести книгу в PDF формате «30 пазлов мозаики жизни: основы построения Вашей внутренней и внешней Вселенной»: https://school.uneversum.com/book30puzzle