Как устроена фоновая эмоция

Многие люди считают, что жизнь двигают мысли ума. Но по моему мнению, жизнью человека управляют бесчисленные переживания, поверхностные и глубинные. 

К поверхностным относятся ситуативные переживания. Например, кто-то сказал обидное слово. Тот, кому это сказали, вначале слегка обиделся, а потом на что-то отвлёкся и забыл.

Глубинные переживания так просто не выветриваются. Они с детства, а порой и всю жизнь, сидят в душе человека и годами причиняют нестерпимую боль их носителю, меняя его поведение. 

То, с чем не справилась голова в течение дня, будет ночью сброшено в тело. Не пережитые эмоции осядут в теле в виде напряжения, спазма.  

Важно понимать, насколько глубоко в тело зашло конкретное переживание.

Этот процесс перетекания переживаний в тело меняет нашу жизнь. 

Переживание, с которым мы не справились вчера, крадёт энергию, выданную природой для решения сегодняшних задач. Это будет продолжаться до тех пор, пока не будет нейтрализован спазм. Сразу это сделать намного легче, чем по прошествии определённого количества времени. Через много времени этот спазм ещё надо будет найти в теле и достать его так, чтобы он разжался. А это уже совсем другая работа. 

Поскольку в моменте почти никто не управляет своими чувствами, крайне необходимо освоить техники для отработки таких состояний сразу после события. 

Это очень важный навык для сбережения психического здоровья человека. 

Фоновая проблема

Ситуация усугубляется ещё тем, что всё, что осело в теле, на генетическом уровне переходит к детям. Эти унаследованные специфические напряжения называют кармой. Из себя любимого их своевременно достать намного легче, чем из того нашего потомка, который понятия не будет иметь, что это такое и откуда оно взялось. 

У переживаний есть разного уровня глубина. Самая большая глубина — “фоновая”. 

Если человек не видит сам свою фоновую проблему, то либо она пока ещё не очень заметная, либо, наоборот, заняла весь фон. 

Самый популярный тренинг в нашем проекте — Тренинг по стрессу. Там куча техник. Главное научиться отрабатывать эмоции до того, как они свалились вам в тело. 

Эмоциональный мусор хуже физического. Если его не выбросить, а затолкать куда-нибудь за шкаф, через время его запах и микробы начинают мешать жить не только вам.

Переходите по ссылке и глубже изучите данную тему: https://youtu.be/fhZ4QBvAFvA

Обсудить тему в чате проекта в  ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/uneversum 

Приобрести книгу в PDF формате «30 пазлов мозаики жизни: основы построения Вашей внутренней и внешней Вселенной»: https://school.uneversum.com/book30puzzle