Как исцеляется человек после психологической травмы
Человеческая психика — не монолит, а скорее яблоко, по которому проходят незримые трещины. Эти разрывы формируются в результате травматического опыта, когда боль становится настолько невыносимой, что сознание вынуждено защищаться единственным доступным способом — отключением внимания.
Говоря о разрывах в психике, важно понимать: настоящий разрыв сознания — это уже территория серьёзных психических расстройств. В повседневной жизни люди сталкиваются с более тонким, но не менее значимым феноменом — разрывом связи между сознанием и телом. Эта трещина в целостности присутствует практически у каждого человека в той или иной степени.
Психическое состояние раскалывается на две части, которые начинают существовать в режиме взаимного отрицания. Возникает парадоксальная ситуация: человек живет двумя жизнями одновременно. Глубоко в подсознании формируется защитный сценарий — постоянное бегство от боли, одиночества или угрозы. Внешне же он предстает как вполне благополучная, нормально функционирующая личность.
Для понимания этого механизма полезна метафора всадника и лошади. Тело — это конь, который должен выполнять все решения ума. Если разум решает «скакать в Париж», телу предстоит нести всю физическую нагрузку этого путешествия. Сознание ставит цели, строит планы, а воплощать их в реальность приходится телу.
Всадник и лошадь
В идеале ум и тело представляют собой целостный организм, работающий в унисон. Однако на практике картина совершенно иная. Разрыв между ними проявляется в том, что всадник перестаёт чувствовать свою лошадь. Многие люди доводят себя до истощения, игнорируя сигналы усталости, что приводит к выгоранию. Ум, подобно пушкинской старухе у разбитого корыта, требует всё больше, в то время как тело отказывается работать.
Иногда происходит обратная ситуация: «конь сбрасывает всадника». Человек может месяцами держать себя в рамках — не пить, соблюдать режим, контролировать поведение. Но в какой-то момент тело берёт бразды правления в свои руки, и начинается неконтролируемый срыв.
Разрыв связи между сознанием и телом никогда не возникает от приятных переживаний. Его причина — всегда боль, моральная или физическая. Боль представляет собой пробитие границ: физических — в случае телесных повреждений, эмоциональных — при психических травмах.
Когда человеку больно, он инстинктивно пытается не чувствовать эту боль. Внимание убегает из тела, словно мы отворачиваемся от страшных кадров в фильме. Но тело нельзя выключить, как телевизор. Поэтому человек просто перестаёт…
Продолжение в видео…
Переходите по ссылке и глубже изучите данную тему: https://youtu.be/cFCCtPmeoWs
Обсудить тему в чате проекта в ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/uneversum
Приобрести книгу в PDF формате “30 пазлов мозаики жизни: основы построения Вашей внутренней и внешней Вселенной”: https://school.uneversum.com/book30puzzle
