Эмоции мужчины
Эмоции мужчины
“Как мужчине не впадать в негативные эмоции, если его унизили? Направить энергию на поход в спортзал?” — спросили меня.
Не впускать в себя негативные эмоции физически невозможно. Но можно им не отдаваться, если их трансформировать.
Основная сложность с эмоциями в том, что они рождаются там, куда человек не может зайти своим сознательным вниманием — в вегетативной нервной системе.
Мы не можем добраться туда своим сознанием, потому что это подсознание.
Слова «не впадать» здесь не помогут. Если вы не владеете определенными практиками, вы не в твоих силах влиять на это. А идти в спортзал, если унизили, — это и вовсе из другой оперы.
Каждая энергия дается под свою задачу и приходит адресно, как письмо. Как сказал поэт: “Если звезды зажигают, значит это кому-нибудь нужно”.
Если человек испытал чувство унижения в определенной ситуации, то это говорит о том, что такой расклад для данного человека неприемлем. Это повод для того, чтобы обозначить проблему, разобрать ее и начать отрабатывать.
Другими словами, энергия унижения входит в наше тело для того, чтобы мы прожили ее и научились реагировать. Тогда в следующий раз, когда вы с этим столкнетесь, это вас не заденет, голова будет ясной, эмоциональное состояние спокойным, и вы будете в своем ресурсе.
Как справляться с эмоциями
Изначально, обычный среднестатистический человек, даже обладающий очень флегматичным темпераментом, испытывает сильные чувства. Раздражение на несправедливое оскорбление вызывает горячее желание наказать обидчика. Возникает непреодолимая потребность дать обидчику по лицу. Эмоции захлестывают, движения скованы, оценка момента не слишком адекватна.
Человек, тренирующий себя путем анализа, проработки и проживания подобных ситуаций, приобретает опыт управления собственными переживаниями. Со временем внимание настолько свободно контролируется, что человек начинает автоматически адекватно реагировать на ситуацию.
В итоге вы сможете выбирать свою реакцию на происходящее: забить, отойти, дать по морде, вызвать на дуэль, подать в суд. Но это будет ваше ОСОЗНАННОЕ решение.
И это не о том, что боль от обиды надо куда-то перекинуть. Это о том, что энергию необходимо направить на проработку и устранение проблемы. Мы разбираем это в тренинге по стрессу.
Переходите по ссылке и глубже изучите данную тему: https://youtu.be/DejtQOh1azM
Обсудить тему в чате проекта в ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/uneversum
Приобрести книгу в PDF формате «30 пазлов мозаики жизни: основы построения Вашей внутренней и внешней Вселенной»: https://school.uneversum.com/book30puzzle
