Как принимать ледяные ванны Холод как практика — это не просто закаливание или экзотический способ испытать себя на прочность. Это строгий, требовательный учитель, который обнажает внутренние механизмы тела и психики, возвращает внимание к собственным границам и возможностям. Однако любое соприкосновение с ним требует не только...