Как настраивать новые привычки

Тем, кто хочет выйти на новый уровень привычки, советую посетить нашу мастер-группу «Дисциплина». Технология заключается в том, что утром ты напоминаешь себе, что решил изменить своё поведение. Дальше наблюдаешь за собой. Когда вспомнил, – ведёшь себя по-новому. В обед анализируешь, как ты практиковался, и обещаешь себе, что до вечера будешь стараться. Вечером примерно та же история.

Эта технология менять себя позаимствована у ордена иезуитов. Она работает уже более 500 лет. Наш тренинг позволяет овладеть данной техникой.

Как изменить свою жизнь?

Жизнь – это поток. Она хочет новых ощущений и для этого меняет формы. До появления человека ей явно было скучновато. Все существа до человека были рабами формы. Родился обезьяной – проживёшь жизнь в форме обезьяны, родился собакой –  проживёшь жизнь в форме собаки. А, вот, если у человека жизнь собачья, он может это изменить, меняя свою психику. Осознанно вырабатывая иные навыки, качая уровень энергии, он может двигаться по иерархии. Люди, имеющие много энергии, отличаются от тех, у которого её мало. Они способны к решению разных типов задач, к разным уровням диалога с жизнью.

Шагом в изменении жизни человека является привычка. Одна новая привычка – это единица развития. Человек не может развиваться только инсайтами или только физическими упражнениями. Его целостное существо надо толкать полностью. Новая привычка – это новая модель поведения. Она подразумевает, что все 4 канала, – тело и ощущения, чувства и эмоции, ролевые и целевые модели, новые смыслы и новые убеждения, – все сдвинулись на шаг.

Управлять развитием правильно через новые роли. А внутри новой роли одним шагом является новая привычка. Ролевые модели – это большие блоки в развитии, а шажок в развитии – это одна привычка. Очень хорошая система.

Распространённое мнение о том, что привычка формируется 21 день, – всего лишь условность. Новая жизнь появляется за период, кратный 40. Например, ребёнок вынашивается 40 недель. Моисей водил по пустыне свой народ 40 лет, чтобы умерли все, кто знал рабство. И привычка меняется за 40 дней. За 21 день она лишь эмоционально уходит из головы. Пока мысли трансформируются в действия, пройдёт 40 шагов. Это правило обновления форм разного уровня.

Переходите по ссылке и глубже изучите данную тему: https://youtu.be/SVSXtAyt14I

Обсудить тему в чате проекта в  ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/uneversum 

Приобрести книгу в PDF формате «30 пазлов мозаики жизни: основы построения Вашей внутренней и внешней Вселенной»: https://school.uneversum.com/book30puzzle