Этапы проработки напряжений тела

У большинства людей не получается направлять внимание внутрь своего тела и ощущать его в объёме изнутри, где гудит поток энергии жизни. При желании, этому можно научиться.

Есть такой эффект. Когда начинаешь погружаться в тело, то как будто спускаешься в  шахту. Там следуют один за другим уровни зажимов. Когда на первом уровне какой-то зажим сходит, возникает некоторое облегчение. Так слой за слоем уходят зажимы, высвобождая энергию.

С одной стороны энергии становится больше, а с другой — ты чувствуешь, сколько висит на ней напряжённых мышц. Если поставить задачу дойти до конца, можно дойти до ощущения потока энергии силы земли внутри тела. Это происходит не быстро. Но это то, что делает нас живыми.

Чтобы дойти до настоящего результата, стоит разделить своё время на две части. 

2 часа заниматься саморазвитием, заходя всё глубже в тело. А в остальные 22 часа просто забыть об этом и жить привычной жизнью.

Лучше делать это с Целевым Образом, который подразумевает некое целостное восприятие Вселенной и собственного состояния, в  котором человек желал бы быть всегда.

Напряжения в теле и как с ними работать

Часто ко мне приходит напряжённый человек, который не работал до этого с телом. Он плохо себя чувствует, что закономерно. И чем больше человек напряжён, тем меньше у него есть свободного внимания. Происходит это от того, что все силы он тратит на удержание напряжений. Среднестатистический человек обладает 5-10% своей силы. На эти небольшие проценты и приходится ставить первоначальный ЦО. 

Но начиная работать над собой, заходя глубже в тело, человек чувствует более глубокий контакт с собой. Тут возникает необходимость в более глубинном ЦО. Это необходимо для того, чтобы вся энергия не сливалась в проработку напряжений. Саморазвитие, всё-таки, инструмент, а не самоцель.

Практики “по родителям” и “перепроживания” хороши для проработки напряжений. 

Но намного лучше начать с того, что раздышаться по нашей технологии из мастер-группы, разогнать поток энергии. Дальше надо настроить своё тело таким образом, чтобы с каждым выдохом начинать получать микро-расслабление. Это идеальное состояние, когда тело само начинает себя расслаблять. 

В январе у нас новый набор в мастер-группу. Присоединяйтесь, если  интересно. Подробнее тут:  https://school.uneversum.com/master_group_energy

Переходите по ссылке и глубже изучите данную тему: https://youtu.be/DsvJzkFv6iA

Обсудить тему в чате проекта в  ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/uneversum 

Приобрести книгу в PDF формате «30 пазлов мозаики жизни: основы построения Вашей внутренней и внешней Вселенной»: https://school.uneversum.com/book30puzzle