Голодание — что это и зачем нужно
Нашему телу нужна энергия. Для этого оно перерабатывает пищу. Если тело видит, что хозяин решил его в данный момент не кормить, оно ищет себе пропитание по месту. В этот момент оно начинает переваривать ненужный, подлежащий утилизации мусор: все закисления, мышечные напряжения, шлаки, воспаления, отложения на сосудах и костях, грязные лимфу и кровь, жировые, старые и больные клетки.
После такой генеральной уборки организм ощущает себя, “как заново на свет народился”. Дышится легко, прилив энергии небывалый, открываются рецепторы, обостряя обоняние, зрение, слух. Чем дольше голод, тем сильнее очищающий и омолаживающий организм эффект. Именно этот эффект и вызывает готовность проходить эту процедуру снова.
Как перейти к многодневным голоданиям
До многодневных голоданий я долго голодал по одному дню. Ощущения были тяжелыми. Я настраивался, но из-за головной боли терял работоспособность.
С этим надо было что-то делать. И я стал дышать по системе Вима Хофа. Постепенно головные боли ушли, тело раздышалось, и я пошёл в длительное голодание. С тех пор однодневные голодания я провожу, не замечаю как.
При других видах голода ощущения существенно отличаются. Так, на второй день сухого голодания я попадаю просто в ад. Тут я по-настоящему узнал, сколько в теле у человека может быть напряжений. С этой полной жестью я, конечно, работаю. Благо, у меня есть все техники. Сухое голодание — просто бой для меня. Но именно после него у меня появляется нереальный прилив энергии.
При сухом голодании клетки конкурируют не только за еду, а ещё и за воду, что важнее. И, похоже, все слабые и больные умирают, освобождая место сильным и здоровым. Так три дня сухого голода могут победить большие воспаления.
Мокрые голодания даются легче. День я начинаю, как обычно, с дыхательных практик. Но в течение дня ещё вместо каждого приёма пищи снова дышу по системе. Получается, я пью тёплую воду и “ем воздух”. Воздух ощелачивает организм. Плюс, на мокром голодании можно мыться. Всё вместе это очень облегчает процесс.
На мокром голодании мне лично труднее всего даётся конец второго дня. На третий день появляется привычка и восстанавливается работоспособность. Остаётся, правда, физическая слабость, но интеллектуальной работе это не мешает.
Переходите по ссылке и глубже изучите данную тему: https://youtu.be/anBDb5fxjsI
Обсудить тему в чате проекта в ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/uneversum
Приобрести книгу в PDF формате «30 пазлов мозаики жизни: основы построения Вашей внутренней и внешней Вселенной»: https://school.uneversum.com/book30puzzle
