Как проработать прошлые эмоциональные привязки
Как разрывать нежелательные эмоциональные связи?
Проблема неуправления своими эмоциями есть у многих. Я это называю “беспорядочные эмоциональные связи”. Такие люди, как правило, очень щепетильны в плане тела и с пренебрежением смотрят на тех, кто вступает в беспорядочные телесные связи. А зря, ведь они делают то же самое, только на уровне эмоций.
Они с состраданием выслушивают каждого, считая себя чувственными и глубокими. Но в этом нет чувственности, если это со всеми подряд.
Такой человек завязывает более глубокие отношения, чем другая сторона готова поддержать. Он, в каком-то смысле, открывает свое сердце. От чего оппонент, находящийся с ним не в очень близких отношениях, инстинктивно защищается, часто довольно остро, причиняя боль.
Получается, что человек внутри себя ощущает очень искренним, открытым, чувственным. А по факту, он манипулирует отношениями. Он не умеет держать удар. И чтобы не чувствовать боли конфликта, он открывается. Окружающие подсознательно чувствуют манипуляцию и реагируют соответственно — сами пользуются им.
Возникают эмоциональные зацепки. Сначала человек открылся больше, чем надо, потом его обидели, — в результате, в душе что-то осталось. Это цена за неумение держать дистанцию.
Правильно — открываться каждому настолько, насколько он сам готов открыться тебе. Необходима гармония в способности регулировать этот процесс, а не выстраивание близких отношений со всеми подряд.
Как избавится от этого состояния
Что с этим делать?
Во-первых, понять головой.
Во-вторых, настроиться на определенный способ восприятия реальности вокруг. Ключ в том, что каждый занят самим собой. И, если ты начинаешь воспринимать людей с этой позиции, то не будучи эмоционально втянутым, ты можешь свободно регулировать этот процесс и самостоятельно решать, сближаться ли с этим конкретным человеком в данный момент.
В-третьих, принять телом настолько, чтобы ощущения тела не расходились с умозаключениями. Прожить все оставшиеся напряжения.
В тренинге по стрессу есть все технологии для освобождения от эмоциональных пут. Если же у вас что-то глубинное, вроде отношений с родителями, — это прошито намного глубже в теле. С этим я бы советовал индивидуальные расстановки. На них можно, развязать то, что вас держит, и перевязать это таким образом, чтобы вы этим управляли. Чтобы связи с родителями вас не ослабляли, а были вашей силой.
Переходите по ссылке и глубже изучите данную тему: https://youtu.be/xcPTUD16zMg
Обсудить тему в чате проекта в ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/uneversum
Приобрести книгу в PDF формате «30 пазлов мозаики жизни: основы построения Вашей внутренней и внешней Вселенной»: https://school.uneversum.com/book30puzzle
