Что делать с кучей психологических проблем
Что делать, если одновременно проседают все сферы жизни — финансы, здоровье, внутреннее состояние и душевное здоровье? С какой главной точки начинают работать над собой, когда просто критически необходимо менять жизнь, и в то же время не знаешь, за что хвататься?
Корень всех психологических проблем, которые влекут за собой всю остальную цепочку, — это разрыв контакта со своими переживаниями.
Чтобы избежать боли, или просто от непонимания темы, мы отказываемся переживать все те чувства, ощущения, эмоции, которые рождаются внутри нашего тела.
Люди всегда стремятся убежать от себя, от контакта, от жизни. Это, разумеется, легче, чем пропустить все через себя. Такое убегание у нас уже на автоматизме. Это более удобная реакция. Мы просто избегаем боли. Может потому, что реально было много испытаний и страданий. А может потому, что просто неохота брать себя в руки и жить более осознанно.
А ведь ощущения нашего тела — это отпечаток нашей реальности. Если вы их не чувствуете и существуете будто отдельно от своей физической оболочки, в вашем теле постепенно не остается сил. У вас уходит энергия. Вас буквально съедают ваши эмоции, потому что вы не понимаете, что с ними делать. А в теле, конечно же, накапливается напряжение. А напряжение, как вы знаете, выливается у нас в психосоматику. Ведь сегодня уже ни для кого не секрет, что наши мысли и душевные состояния при определенной интенсивности и регулярности превращаются в болезни в нашем теле.
Как решить все накопившиеся проблемы
Чтобы решить все накопившиеся проблемы, нужно “склеивать” заново свое тело, собирать его в единое целое. И здесь помогут как раз таки телесные практики и аскезы — голод, холод, дыхательные практики и практики с гвоздями. И, конечно, от вас нужна осознанность.
Звучит жестко, но, поверьте, будет эффект. Где-то через полгода таких практик вы разбудите в себе все необходимые процессы, и останется только поддерживать их и продолжать работать в этом же режиме, ритме каждый день.
И не думайте, что это будет просто замена мыслей. Вас ждет реальное изменение состояния. Больше энергии, больше силы, быстрее реакция, лучше ощущения, ярче склейка с окружающим пространством. Все процессы по всем сферам жизни у вас проснутся. Откроются, и активируются. Но помните, что это требует большой работы.
Переходите по ссылке и глубже изучите данную тему: https://youtu.be/Kgvu2x-rM-4
Обсудить тему в чате проекта в ТЕЛЕГРАМ: https://teleg.run/uneversum
Приобрести книгу в PDF формате «30 пазлов мозаики жизни: основы построения Вашей внутренней и внешней Вселенной»: https://school.uneversum.com/book30puzzle
